Schrijfinspiratie

Schrijfinspiratie

 

Een doorzomergedicht

‘Wie van zijn herinneringen kan genieten, leeft tweemaal’, schreef de Romeinse poëet Marcus Valerius Martialis. Ook daarom is schrijven een uitkomst! Heb je ook zin om je mooiste vakantieherinneringen nogmaals te be-leven? Laat je inspireren door je mooiste vakantiefoto’s of de beelden-bibliotheek in je hoofd.

  • Kies een beeld en roep hierbij de herinnering op: geuren, geluiden, mensen, uitzicht, smaken, gevoelens.
  • Maak hiervan een cluster, d.w.z. schrijf je herinnering in het midden van het papier en schrijf erom heen je associaties z.s.m. op in steekwoorden.
  • Kies nu iets uit waarop je wilt inzoomen.
  • Maak nu een gedicht van drie regels.
    • regel 1: schrijf je waarneming op
    • regel 2: maak een vergelijking
    • regel 3: sluit af met een vraag, kreet/schreeuw of conclusie
In de Franse Lot, Bente gaat overal mee naar toe

In de Franse Lot, Bente gaat overal mee naar toe

 

Dit gedichtje maakten mijn jongste dochter en ik tijdens de vakantie. Geïnspireerd op onze vakantiehond Bente.

 

Bente is een vrolijk spelende allespakker

van buiten zo zwart als de nacht

maar van binnen zit zij vol zonnestreekjes

 

Knipselgedicht

Ook een knipselgedicht maken? Hier zijn enkele richtlijnen:

 

    • Verzamel kranten, tijdschriften en folders.
    • Knip koppen uit: dat kunnen zinnen en losse woorden zijn.
    • Leg uitgeknipte woorden en zinnen naast en onder elkaar.
    • Bedenk bij het rangschikken welk gevoel je wilt overbrengen.
    • Let ook op variatie in kleur, lettercorps en –grootte.
    • Lees je knipselregels een aantal keer hardop.
    • Knip en schuif tot je tevreden bent over inhoud, metrum en vorm.
    • Neem een vel papier (A-4 of A-3) en plak je knipselgedicht op.
    • Klaar is je knipselgedicht.

 

Knipselgedicht met rand

 

Schrijfinspiratie

Een van de opdrachten tijdens het kunstenaarsuitje van de Schrijfgroep op 13 juni was: maak tijdens de stiltewandeling foto’s van ‘iets’ dat je aandacht trekt. Gezeten aan de dijk op het terras van de Happy View achter een welverdiende kop thee en een stuk appel/gembertaart kozen wij een van deze foto’s en schreven hier frank en vrij, oftewel associatief, een tekstje bij (niet nadenken, maar doen!). Vervolgens deden we ditzelfde met de foto die de buurman/vrouw had uitverkoren. Zet de wekker op 15 minuten.

Van alle mooie plaatjes koos ik deze foto die op het eerste gezicht wat saai lijkt…

IMG_0820

Fear less, hoop more!

Als je dan eindelijk de Happy View hebt gevonden, en je stapt het erf op, daar waar de rozen je toewuiven en de rabarber je lenteslaperig groet; daar waar het tuinhout vermoeid oogt en de eettafel lijkt af te glijden naar lagere sferen… sla daar twee keer rechtsaf en laat het rivierenlandschap links liggen. Ga vervolgens meteen weer naar links. En Pas Op! Jaaa, daar zakte je bijna door, he. Mol Cor Constructie is onlangs met pensioen gegaan en zie in deze tijd nog maar eens een jonge Cor te vinden. Nee, de jeugd van tegenwoordig gaat voor hogescholen of voor chillen op olympisch niveau in hun Wi-Fi-gestraalde schuilkelder.

Maar goed, hier, onder de graszoden van de Happy View, vind je het eerste deukje in ons kilometers lange gangenstelsel, dat loopt vanaf het zandstrandje aan het water tot de wortels van vrouw Erna. Wij zijn van een geheime orde: Mollen voor Hoop. Binnenkort treden we in de openbaarheid. Fear less, hoop more, is ons motto! Wij zijn het mollen pesten beu. En jullie maar denken dat het gevaar van het wassende water van boven komt!

Ps: en die leus, die kwam als geroepen, precies op het moment dat de thee bezorgd werd, met eraan de kreet: Fear less, hope more. Een toevalstreffer!

 IMG_0821

 

 

Gekke gedichtjes maken

Ik ben gek op deze geestelijke rek- en strekoefening die wonderen doet voor je originaliteit. Ik heb ‘r overigens niet van mijzelf. De gekke gedichtjes komen van schrijven-schrijfster Saskia de Bruin die hiervoor op haar beurt weer inspiratie vond bij schrijven-schrijfster Natalie Goldberg.

De schrijfoefening

  • Pak een blad en vouw het dubbel
  • Op de linkerhelft schrijf je van boven naar onder tien zelfstandige naamwoorden
  • Draai het vel naar rechts, schrijf boven dit rijtje een beroep en schrijf nu tien werkwoorden op die bij dit beroep horen.
  • maak van het setje dat bij 1 staat een gek gedichtje van drie regels en ga vervolgens door met de andere setjes
  •  wees eigenwijs als je het gevoel hebt meer regels nodig te hebben!

Een voorbeeld van twee van mijn gekke gedichtjes.

 

Het setje: worst en bedienen

Ik bedien me van plant-aardigheid

in mijn lijf geen dierlijke resten

maar dat zal u vast worst wezen

 

Setje 2: tulp en opmaken

 

De tulp maakt zich op

voor de lente

en staat bol van groeiplezier

 

Anti-stress-schrijven

Je hebt je vast voorgenomen om het in 2015 rustiger aan te doen en je niet gek te laten maken door allerhande to do-lijstjes en verplichtingen. Toch is de kans groot dat je op enig moment jezelf voorbijloopt en denkt: stress! Pak dan voor het slapen gaan pen en papier en schrijf over drie leuke gebeurtenissen van de dag. Vermeld er vooral ook bij waarom deze positieve ervaringen hebben plaatsgevonden. Het resultaat: minder last van stress, hoofdpijn, piekeren, buikpijn, hoge spierspanning én je kunt je beter concentreren. Dit blijkt uit Amerikaans onderzoek van Joyce Bono.

Joyce Bono is hoogleraar organisatiegedrag aan de Universiteit in Florida. Zij onderzocht de volgende vraag: moet je positieve dingen bewust opschrijven om ervoor te zorgen dat het helpt tegen stress? Of kun je de positieve dingen ook zomaar opschrijven zonder erbij na te denken? De 60 proefpersonen, allemaal vrouwen die in een medische klinieken werkten, bleken minder stressklachten te hebben wanneer ze leuke dingen hadden meegemaakt op het werk. Ze hadden een lagere bloeddruk en konden hun werk beter loslaten. Wanneer ze elke dag ook nog eens drie leuke dingen die ze hadden meegemaakt opschreven, hadden ze nog minder last van stress: maar liefst 15%.

Volgens Bono heeft meegespeeld dat ze de proefpersonen vroegen waarom die positieve gebeurtenissen hadden plaatsgevonden. Met andere woorden: waarom kreeg je dat complimentje van je baas? Je denkt dan actief na over de positieve dingen in je leven en je eigen invloed erop.

Eigen ervaring

Ik heb gemerkt dat je dit niet alleen op je werk kunt toepassen, maar op alle facetten van je bestaan. En het leuke is: als je dag op deze positieve manier afsluit, sta je de volgend ochtend ook zonniger op. Doe je mee?

 

Bron: Flow magazine

 

Schrijfoefening: Jouw wensen voor 2015

1) Neem iemand in gedachten die je innig liefhebt en schrijf zo snel mogelijk op wat je deze persoon allemaal toewenst. Als hulp kun je deze vorm gebruiken: Dat het je ….

Corrigeer niet, lees niet terug, denk niet na, maar schrijf, volg je pen. Schrijf zo’n 5 minuten.

2) Lees terug wat je hebt geschreven en vervang de naam van je geliefde door die van jezelf. Wat valt je op?

3) Je kunt verder schrijven over hetgeen je opvalt. Je kunt ook een mooi papier pakken en daarop de wens aan jezelf uitschrijven en eventueel aanvullen. Plak er mooie plaatjes bij. Bewaar dit op een voor jou zichtbare plek en pak het erbij als je een hart onder de riem kunt gebruiken.

 

Schrijfoefening: Een zaadje planten

Elfje over Reikimasterinwijding plus beeld

1) Om blij van te worden deze schrijfoefening: schrijf in geuren en kleuren op welk zaadje jij met liefde hebt geplant. Herinner je een specifiek moment en ga daarnaar terug: hoe voelde het? Waar was je, met wie, wanneer, wat is het zaadje, etc. Schrijf hierover 10 minuten. Zet de stopwatch.

2) Maak nu een elfje over jouw broederij, jouw zaadje, jouw moment. Net als ik op het beeld heb gedaan.

1 woord

2 woorden

3 woorden

4 woorden

1 woord

 

3) Zoek er een mooi beeld bij en plak je elfje erop. Zet het op je bureau en geef het elke dag een beetje liefde. Wedden dat het zaadje gaat groeien? Misschien net iets anders dan je in gedachten had, maar toch…

 

Als je wilt, kun je me je schrijfsels of schrijfervaringen mailen. Veel groei- en bloeiplezier!